La experiencia de Resetearse

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La experiencia de Resetearse

Author: José Miguel Sánchez
Pages: 184
Genre(s): Professional Skills
Publisher: Círculo Rojo

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Description

Vivimos en un mundo donde la exigencia es máxima. Se nos pide que seamos buenos padres, hijos, hermanos, parejas y, por supuesto, profesionales. Sin embargo, cada vez encontramos más dificultades en conseguir algo tan sencillo como es irte a la cama diciéndote “hoy ha sido un buen día”. La experiencia de resetearse es un libro que te mostrará cómo puedes reprogramar tu cerebro para volver a conectar con el poder que todos tuvimos cuando nada nos limitaba. Se trata de recablearlo con nuevos circuitos neuronales que nos permitan afrontar las adversidades del día a día.

La experiencia de resetearse indaga en todo aquello que está en nuestra mano para gestionar mejor el estrés, mirar al futuro con optimismo, generar un estilo resiliente y cuidarnos mejor para encontrar la calma que necesitamos en este mundo hiperconectado en el que vivimos. Tanto en el ámbito profesional como en el resto de áreas de nuestra vida, resetearse implica ser capaz de poner en marcha nuestra mejor versión para gestionar adecuadamente las diferentes situaciones a las que nos enfrentamos. Nuestro cerebro es una máquina casi perfecta, pero no viene programada para buscar la felicidad. Hay que volver a condicionarlo para que se convierta en nuestro mejor aliado y nos ayude a generar esos recursos que nos permitirán encontrar el equilibrio en todos los ámbitos en los que nos movemos: familia, trabajo, hobbies, amigos, etc.

José Miguel Sánchez

José Miguel Sánchez

José Miguel Sánchez es licenciado de Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, MBA por Edimburgh Business School. Emprendedor y consultor en la empresa que ha creado, Talent Profits, además de coach ejecutivo con más de 3.000 horas de coaching realizadas. Psicólogo del trabajo y del deporte, cuenta con más de 26 años de experiencia en la gestión y desarrollo del talento en organizaciones.

Combina su labor profesional con la actividad docente por todo el mundo (Lituania, Portugal, Reino Unido, Suiza, Arabia Saudí), en instituciones de prestigio como IE University e IE Business School, impartiendo las últimas y más punteras tendencias en materia HR Management, Organizational Behavior, Coaching for managers y Self Management.

Asimismo, es conferenciante habitual- supera las 300 conferencias en los últimos 4 años- y acaba de ser elegido y reconocido por Thinking Heads como uno los 100 conferenciantes más influyentes de España

Anteriormente escribión en solitario el libro Poderoso como un niño (Altaria 2013), además de coautor de La buena gestión de recursos humanos (Altaria 2013) y Píldoras para emprender (Lid Editorial 2015).

Notes


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